Wednesday, 19 August 2015

dorucak

kad nastojis izbacit secer iz prehrane, smislis nacin kako pojesti desert za dorucak.
najjednostavniji ikad, a uz to jos i zdrav.




u casi
_pola grckog jogurta
_1 nektarina
smiksano stapnim mikserom
_zlicica suncokretovih sjemenki

u tanjuru
_1 banana
_3 zlice zobenih mekinja
_par grubo usitnjenih pekan orascica
_cimet
_vanilija
bananu zgnjeciti vilicom, pomijesat sa ostalim sastojcima i peci 15min na 180ÂșC.

No comments:

Post a Comment